Viltu, Ætlaru og skaltu gera það sem þú vilt og ná þínum markmiðum?
Ef þú hugsar ÉG ÆTLA þá geturu það!
Viltu komast í átt að betri lífstíl?
Viltu komast í betra andlegt form jafnt sem líkamlegt? = Allt gengur þetta saman.
Þú veist þú getur þetta, hafðu trú!
Í boði er margskonar sem þú getur valið um,spennandi jafnt fyrir mig og þig!
Í boði er:
1. Fjarþjálfun.
2. Einkaþjálfun 1,2 eða 3 x í viku
3. Hópþjálfun 2 manneskjur:1, 2 eða 3 í viku
Innifalið í einkaþjálfun.
1. Matarprógramm/matarráðgjöf ef viðkomandi vill.
2. Reglulegar mælingar.
3. Greiningarpróf á einstakling.= Veikleiki og vinnum út frá því.
4. Hver eru markmið þín? Vinnum í átt að þeim, skref fyrir skref.
5. Tölvupóstsamband á milli okkar þar sem ég mun reyna svara eins fljótt og auðið er.
6. Ljósmyndir fyrir og eftir ef viðkomandi biður sérstaklega um.
Innifalið í hópþjálfun.
1. Matarprógramm/ráðgjöf ef viðkomandi vill.
2. Reglulegar mælingar.
3.Tölvupóstsamband á milli okkar þar sem ég mun reyna svara eins fljótt og auðið er.
4. Markmiðssetning.
Innifalið í fjarþjálfun:
1. Æfingaprógramm.
2. Reglulegar mælingar, þyngdarmælingar og ummálsmælingar.
3. Matarprógramm / matarráðgjöf ef viðkomandi vill.
4.Markmiðsetning.
5. Tölvupóstsamband og mun ég svara eins fljótt og auðið er.
Eitthvað sem vekur áhuga þinn og vilt kynna þér betur þá endilega vertu í bandi við mig á:
dagnyp@keilir.net eða í bandi við mig á face book Dagný Íak Pálsdóttir eða þú getur reynt að hafa samband við mig í síma: 8677805.
Sjáumst vonandi hress og kát og þú lætur ekkert stoppa þig!
Mundu þrennt:
1. Lífið er eins og rússíbani, það fer upp og niður, en þú munt komast á leiðarenda hverju sinni, stíga út með gleðitár og bros á vör og ganga í átt að nýju ævin týri og tækifærum.
2. Mind is everything and the most powerful thing in the world, and remember: You are Champion no matter what!
3.Live the life you want to live!
dagnyp@keilir.net
